TONTON STYLE:つぶやき（はや）

• ♪「ママリフレッシュコンサート」♪
  [ 2012-05-17 20:46 ]
• みずき通りフェスティバル
  [ 2012-04-18 22:25 ]
• 絶景
  [ 2012-01-25 00:58 ]
• 謹賀新年
  [ 2012-01-02 01:29 ]
• 紅玉のリンゴジャム
  [ 2011-11-15 23:46 ]
• 根津・谷中散策
  [ 2011-10-11 22:59 ]
• ようやく会ってきました
  [ 2011-09-19 23:56 ]
• 伝える
  [ 2011-09-05 01:04 ]
• 捻挫から学んだこと
  [ 2011-08-24 23:52 ]
• パワースポット
  [ 2011-08-12 22:56 ]

イベントのご紹介です！

「ママリフレッシュコンサート」が八王子いちょうホールであります。

親子のため･･･子どものため･･･というコンサートはいくつもありますが、今回ご紹介するのはママのためのコンサートです。赤ちゃんが泣いてもOKなのだそうです！
でも、編曲は赤ちゃんが心地よいように研究されているので泣く子は少ないそうです。

たまには、ちょっと素敵な音楽を聴いてみるのも、自分自身のご褒美にいかがですか？

　・日時：6月7日　公演①11:00開演（10:30開場）　公演②14:00開演（13:30開場）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※各公演時間は約75分　
　・場所：八王子市芸術文化会館いちょうホール　小ホール（八王子市本町24-1）　　

詳細はこちらをご覧ください⇒https://www.facebook.com/events/245494535540027/

ソメイヨシノも散ってしまいましたが、今度は八重桜がちらほら咲き始めました。春本番ですね。
久しぶりのブログになってしまいました。はやです。

22日(日）に八王子のみずき通りで行われる「みずき通りフェスティバル」の中の「ポケットパーク」という広場で、八王子の若い熱い農家さんとコラボで出店することになりました。
この時期の軟らかくて美味しい小松菜を販売しながら、傍らで小松菜を使った「おにぎり＆ロールパンサンド」を売ります。
小松菜を使ったサラダの試食も準備します。


このポケットパークは、赤ちゃんとママの休憩スペースです。
日曜日はお天気悪そうなのですが、お近くの方は是非いらしてくださいね。

昨日は八王子で１０cmの積雪・・・と朝から何度もニュースで流れています。雪の日は、八王子が有名になりますね。

雪の翌日のご褒美。バルコニーから眺める丹沢山系が雪景色になります。朝日が当たり美しく輝きます。
本当は、山のてっぺんにちらりと積もった程度の景色の方が素晴らしいです。今日は真っ白白。

明けましておめでとうございます

2012年がスタートしました。
昨年は大変な1年でした。そして、それは今年もまだまだ続いていきます。

私ができることを、今年も前向きに考えていきたいと思っています。

良い1年でありますように

はやです。りんごの美味しい季節になりましたね。毎年、私が入っている自然派クラブ生協で紅玉が出てくるとリンゴジャムを作ります。紅玉は歯ごたえがあり程よい酸味があって、アップルパイには最適な品種。
紅玉はリンゴでは早目に出てくる品種で今年は既に終了～だったのですが、今日スーパーで見かけたので、つい買ってしまいました。
そして、いつものように遅い時間からジャム作りを開始！

ホーロー鍋に、芯を取りいちょう切りにしたリンゴと砂糖を入れます。
　りんご4個（約1kg）　きび砂糖（白砂糖でOK）250ｇ　レモン汁　大さじ２　の配合で甘さ控えめです。
あまりに多く鍋からあふれそうなので、電子レンジに5分かけてしんなりさせてからガス台へ移動。　

出来上がり。リンゴは形を残しながら多少潰してあります。
出来上がりの熱々をぺロリと舐めると美味しい～。アイスクリームやシフォンケーキに合いそうです。我が家はプレーンヨーグルトに入れて食べています。

季節を感じるジャム作りは楽しい。量が少なければ電子レンジだけでもできます。こちらの方が鍋をかき回している手間が省けて楽ちん。色も綺麗に仕上がります。
甘さが少ない分カビやすいので、小分けにして冷凍し長く楽しんでいます

はやです。deraさんの「ぼーぼー焼き」美味しそう～～是非、作ってみます。

我が家の今夜は「簡単さんまご飯」。研いだ米2合に、酒大さじ2、しょうゆ大さじ２を入れて通常通りの目盛まで水で調整します。
その上に、腹わたを取ったさんま１匹をのせて炊きます。サンマは大きかったら２つに切ります。
炊きあがったら、骨を取り除いてご飯に混ぜます。
更に千切りの生姜、白ゴマを混ぜて終わり。
　　　　・・・という楽ちんな炊き込みご飯です。←写真はありませ～ん。

写真の方は、連休最終日に着物仲間と行った「根津・谷中」。
これが有名な「根津のたいやき」　いつも行列ができていて、3時頃には売り切れてしまうとか。
皮が薄くてパリッとしています。甘さ控えめなあんこがどっしりと入っていて、美味～　あ～～、また食べたい！

有名な谷中銀座商店街の「夕焼けだんだん」から写真です。相変わらず写真が下手ですが。
商店街には、「和栗の店」とか「肉屋さんのメンチカツ」や「肉屋さんの手羽先」・・・等美味しそうなものがたくさんありましたが、どこも行列。ベンチで生ビール飲みながら惣菜を食べている人たちがいて、うらやましく横目でちらり

これからの季節、街をぶらぶらって楽しいですね。昨日は着物なのに歩数は１万歩以上！

はやです。晴天の３連休が終わりました。と言っても、また３日たつと３連休ですね。

今日はようやく上野のパンダのシンシンとリーリーに会いに行ってきました！
こちらは、台に体を投げ出しリラックス状態のリーリーくん。
親子連れが多かったので、大人通路の方は比較的空いていて、ゆっくり見られました。こうして写真もバッチリ！

こちらはお食事中の、パンダ美人のシンシンちゃん

これはおまけで、動物園の入り口外にあった「パンダポスト」。笑えるでしょう？


帰りに立ち寄ったお店で食べたパンダ柄のロールケーキ。中のクリームは抹茶で美味でした。

上野駅のエキュートに行ってみると、パンダの焼き印があるバームクーヘンやパンダ絵のケーキ、芸の細かいティラミスがあったり、包装がパンダだったり、お弁当にパンダ絵の卵焼きが入っていたり・・・。上野は丸ごとパンダだらけ！

はやです。台風12号は大きな被害をもたらしてしまいました。被害に遭われた方には心からお見舞い申し上げます。自然の猛威が日本列島に試練を与え続けているようです・・・。

そんな台風の中ですが、昨夜はお気に入り呉服店「さかもと呉服店」<と「きものの西室」合同企画で、今年最後の浴衣を楽しもうと言うイベントがあり参加してきました。
きもので楽しむ和なイベント「やっぱ和ナイト」

どちらも織物の町の八王子での呉服屋としての歴史は古いお店です（でも、西室さんはまだ敷居が高く足を踏み入れたことがないのですが・・・・）。
坂本呉服店の店主と西室さんの若女将の若い二人の女性は、このようにイベントを企画し着物を楽しむ人を増やしていきたい！ということや、着物や帯を作る職人の技を、着物を売る私たちが皆さんに伝えていきたいと話してくれました。
日本の伝統を大事に伝えていこうとしている想いに感動しました。

そして、イベントの目玉は八王子芸者舞でした。初めて見る舞や芸はプロの技を感じました。舞の後は各テーブルに回って私たちの質問に答えてくれたり一緒に写真を撮ってくれたり、サービス満点。
まどかさんとめぐみさん、ほんと素敵でした。和術も巧みで会場は爆笑の連続。
「いつから一人前と思いましたか？」という質問に、「一人前とは感じません。毎日が修行です」という言葉に感動。これこそ「芸」の道です。芸者さんも日本の伝統ですね！

さあ、こうして伝統を残していこうと頑張っている女性たちと話し、私も伝えなければ！と思いました。元気な子供達を育む食。それをママたちへ、ママになる人達へ伝えるのだ！・・・そんなことを考えながら、笑顔になって帰ってきました。

また蒸し暑さが戻ってきてしまいました。はやです。

今日は、八王子市の楢原町にある親子つどいの広場PaoPaoに行き、離乳食相談をしてきました。
10名弱の可愛い親子が来ていて質問を受けました。ママ達は一生懸命に子育て頑張っているから、色々悩みもでてくると思います。マニュアルは離乳食を進めるうえで参考にはなるけれど、余計に考えることも増えてしまって悩みの原因になっているような気がします。

さて話は変わり、10日程前に右足首を捻挫してしまいました。大量に汗をかいた運動後に、スポーツドリンクではなく水補給のみだったので、血液が急激に薄まり貧血症状を起こしたようで、階段からこけてしまいました・・・。これって、栄養士失格！(*_*)。でも今後は、経験したので水分補給については説得力のあるアドバイスができますう～。

もう１つ学習したこと。それは、歩くのを減らしているため活動量低下し、いつものように食べていたのは太るということ。
時々、保健指導をしている方からも「足を痛めてウォーキングができず、体重が増えてきている」・・・なんて言う内容のメールをもらうことがあり、その時には「消費エネルギーが減っているので食べる量には気をつけて」なんて返事を書いていたくせに、いざ自分も同じような状況にななったのに体重増加傾向。

私は1日平均8000歩程度は歩いていたのが今は半分程度。捻挫の修復によるエネルギー消費量増加もあるけれど、100kcal位は摂取エネルギーを減らしていく必要があります。けれど減らすどころか、このところ果物、菓子、アイスの差し入れが多く増えている状態。
やっぱり、動かない分は食べる量を減らさないと増えるんだ！と実感している毎日です。

あ～、早くよくなってたくさん歩いて消費したい！でも、暫くは大人しく我慢してしっかり治します。食べる量に気をつけて体重も増やさないように。

はやです。酷暑が続いていますね。う～、早く涼しくなってほしい。でも、この暑さはお米の花が咲く大事な時期なのだそうです。ここまで暑くなくてもいいとは思うけど・・・。

今年の夏休みは能登半島へ行ってきました。2泊3日のツアー旅行。団体旅行って時間に縛られて面倒だな～と思っていたけれど、汗だくで観光してきて涼しいバスが待っているというのは楽ちんでした。居眠りもたくさんできるし。

さて、観光の１つに、日本三大パワースポットの１つ、「聖域の岬」とよばれる「珠洲岬」があり、行ってきました。
夏休み前は、公私ともにバタバタで精神的に疲れていた私でしたが、3日間でリフレッシュ～～♪♪
もしかしてパワーをもらえたのかも？？・・・たくさん寝たからだと思いますが。
ここは、地球規模のサイクルで岬に集まる『大地の気流』と、南からの海流（対馬暖流）、北からの海流（リマン寒流）が波状的に集結して交わる『自然界のパワー』が集中する場所であり、世界的にも珍しい地形と言われているそうです。・・・クラブツーリズムのサイトより

写真だけでもパワーが伝わりますように。穏やかで碧く美しい日本海でした。